Jean Dieudonné
– Psychothérapie à Bordeaux –
Vous avez du mal à vous sentir bien dans vos relations ?
Vous manquez de confiance en vous ?
Vous traversez un deuil ou une période de changement qui vous déstabilise ?
Je vous accompagne dans ces moments où vous ressentez le besoin de mieux comprendre ce que vous traversez et de retrouver un équilibre plus serein.
Consultations de Psychothérapie à Bordeaux, en visio
Bienvenue dans mon espace de psychothérapie en ligne ! Je propose des accompagnements thérapeutiques adaptés à vos besoins : dépendance affective, estime de soi, deuil, transitions de vie délicates…
J’exerce en visioconférence exclusivement. Contactez-moi par mail pour prendre rendez-vous.
Qui suis-je ?
Jean Dieudonné
Praticien en psychothérapie à Bordeaux
Je propose des consultations exclusivement en visioconférence, pour vous permettre d’être accompagné où que vous soyez.
En tant que thérapeute certifié, je suis :
1.Spécialisé en Dépendance affective & Estime de soi
2.Formé à l’accompagnement du Deuil
3.Thérapeute TCC
Psychothérapie à Bordeaux et en ligne
Les difficultés pour lesquelles je peux vous aider :
Vous avez besoin d’être rassuré ou vous avez du mal à être seul ?
Dépendance affective
Vous doutez souvent de vous, de votre valeur ou de votre légitimité ?
Estime de soi
Deuil
Vous traversez un deuil et cherchez à mettre des mots sur vos émotions ?
Transitions
de vie
Vous vivez une rupture ou traversez une nouvelle étape de vie ?
Thérapie individuelle
En thérapie, je vous propose un espace qui vous est entièrement dédié, où vous pourrez exprimer librement vos émotions, vos doutes et les difficultés que vous traversez. Nous chercherons ensemble à mieux comprendre ce qui vous fait souffrir, à identifier les mécanismes qui se répètent et à trouver de nouvelles façons d’avancer.
Approche intégrative
Mon approche est résolument intégrative. Elle associe plusieurs méthodes éprouvées – psychanalyse, Thérapie des Schémas et thérapies cognitivo-comportementales (TCC) – afin de s’adapter à votre histoire et à vos besoins. Cette complémentarité permet de mobiliser des outils concrets pour favoriser le changement au quotidien.
Equilibre émotionnel
Je vous accompagne pour mieux comprendre vos émotions, reconnaître vos besoins et identifier les schémas qui fragilisent vos relations ou entretiennent votre mal-être. Ensemble, nous cheminons vers une relation plus apaisée avec vous-même et avec les autres, afin de retrouver équilibre, confiance et sérénité.
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